lunes, 15 de abril de 2013

Amigurumi (2): Buscando nombre

Hola, como están? Como empezó la semana? este mes quería participar como el mes anterior a la iniciativa de Blogger Traveller, pero la verdad no me dio el tiempo y para preparar entradas a medias mejor no hacerlo, será para el próximo mes :D

Hoy les quiero pedir ayuda, hice esta muñeca pero no tiene nombre, normalmente mis peluches no tienen nombre, pero esta vez, siento que tiene que tener, por eso les pido sugerencias :) La próxima semana les mostraré otra manera de ponerle pelo a los amigurumis :)

Nos vemos mañana con una nueva receta, que tengan una buen semana y si pueden me ayudan pliiiis :P





Compartiendo con una de mis zapatos :)
Espero les guste :D muchas gracias por sus comentarios! :D

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Party Rokcs! #57 / Link Party / Fiesta de Enlaces

domingo, 14 de abril de 2013

Paso a Paso: Semana 15

Hola, Hola, como están? Disfrutando su día domingo? Ya tiene planes? Yo me quedaré en la casa practicando tomar fotos :)

Esta entrada estaba programada para ayer, pero no se que hice mal que no se publicó, por eso la subo hoy :D 

Cuando hacemos queremos comer saludable, tendemos a aumentar las verduras sin poner atención en las porciones de estas, pero no es tan simple, como todo hay que comerlas con moderación :) Por eso les dejo estas listas  (pueden guardar las imágenes si quieren) con las principales verduras que comemos, busqué las equivalencias de como se llaman en Chile y España, si hay alguna que no conozcan el nombre me dicen :)

Las verduras se dividen en dos grupos, las llamadas verduras en general y las de libre consumo.
En las verduras en general se incluyen cocidas y crudas, en cambio, las de libre consumo son sólo crudas. Ambas 


Verduras en general aportan 30 calorías por porción del alimento:





Verduras de libre consumo aportan 10 calorías por porción del alimento:



Por eso es bueno y recomendable comer una ensalada, aparte de las verduras que ya tenemos en nuestro plato, dentro de una alimentación saludable se recomienda comer 5 porciones de verduras al día, para estas porciones seleccionas de la primera lista, en cambio las libre consumo podemos comer todo las que queramos, una buena idea es por ejemplo comer apio cuando se siente ansiedad, el apio calmará nuestra ansiedad, igual la lechuga. 

Espero les sea útil esta información, la próxima semana les traigo la lista de las porciones de frutas :D

Quiero Felicitar a Yolanda, una de las participantes de este paso a paso ( aquí su blog) que ha bajado todas las semanas, la ultima 200 gr, lleva mas o menos 3 kilos! me saco el sombrero! Bajar de a poco significa que lo estamos haciendo bien y que esos kilos no volverán, lo ideal para bajar de peso es modificar nuestros hábitos :D Sigue así Yolanda! :D 

Por otro lado, yo subí 1 kilo :(, solo fui al gym una vez y he comido suuuuper desordenado, no muy mal, pero a cualquier hora, el trabajo a estado un poco complicado, esperemos esta semana mejore :) 


Que tengan un excelente domingo :D 

Nemos vemos mañana!


viernes, 12 de abril de 2013

Reto una foto al Día Abril (2)

Hola, como están? :) Hoy nos vamos directo a las fotitos... No son muy lindas porque no ha parado de llover y no es fácil sacar fotos así, yo sé que podríamos usar fotos de archivo pero me gusta intentar tomar una para cada ocasión :P 

Vamos a ver!


Día 6: Algo Dulce, en verdad no me gusta el chocolate, sip asi tal cual no me gusta, soy mas de cosas saladas, pero estos son increíbles! :D



Día 7: Movimiento, un día gris de primavera en el tren a trabajar, aquí estaba aun cerca de mi casa :)



Día 8: Adicción, rayar las hojas, desde siempre, en las hojas que tienen cuadritos les escribía números, uno a cada cuadrito y si no lineas, sin sentido pero que al final tienen algo que me encanta :P



Día 9: Flowers, esta foto queda pendiente :P

Día 10: 1 juguete de tu infancia, además de las clásicas barbies, yo coleccionaba esquelas! me encantaban, me acuerdo que en el colegio las intercambiábamos :) 



Día 11: Warrior, esta foto es de mi señor marido, la vio y me dijo "el guerrero de la felicidad" :)



Día 12 : Soy una "manitas", una mini colcha que estoy trabajando para practicar patchwork :) las telas me encantan... 


Ustedes tienen alguna adicción confesable? :D

Que tengan un excelente fin de semana, besos!








jueves, 11 de abril de 2013

Costura (2): Aprendiendo un poco de Patchwork


Hola Hola, como están? Yo cruzando los dedos para obtener noticias de un nuevo proyecto, aun no puedo contar nada, porque dicen que mejor no contar las cosas antes de que salgan :D 

Hoy les quiero mostrar un canal de YouTube, increíble!

Una de las técnicas que me encantaría dominar es el Patchwork, la cantidad de cosas que se puede hacer es increíble, pero también es una técnica que en lo personal me parece súper difícil! 

Pero como todo en la vida, hay que practicar, el otro día leí en Internet que para dominar una técnica se necesitan 10.000 horas, a ponerle las pilas que me quedan muchas! jajjaa

En fin, este canal, 
MissouriQuiltCo (click en el nombre para ir al canal) lo encontré hace ya bastante tiempo, tiene muuucho videos, están siempre actualizando sus videos, hay unos mas simples otro mas complejos, hay por ejemplo un video de como hacer el acolchado libre a maquina...  Podemos encontrar muchas cosas interesante, está en inglés, pero aunque no entiendan inglés solo con verla podemos seguir los pasos :)

Uno de los tutoriales que seguí, fue este:



Y esta es mi versión...  Además aproveche de probar el punto feston de mi maquina, no juzguen el centro por favor, fue bastante difícil :P



Espero les guste :) y Ustedes tiene alguna técnica que les gustaría aprender? 

Buenas Noches :) gracias por sus visitas y comentarios! :D

miércoles, 10 de abril de 2013

DIY(2): No perder mas horquillas! :)

Hola, como están? Mis disculpas por no escribir ayer, se pasó la hora y después me quedé dormida...

El otro día me di cuenta que casi ninguna de ustedes ha recibido mis respuestas a sus comentarios, cuando empecé con le blog contestaba en los comentarios pero casi nadie volvía o se suscribe por mail para ver que le respondieron, después me compré el iPhone y empecé a responder los comentarios por mail, hasta el lunes que me di cuenta que la mayoría no tiene un mail asociado entonces no reciben respuestas... 

De ahora en adelante, contestaré sus comentarios directo en los comentarios :D  Mas simple, a mi me gusta responder todos los comentarios, ahora saben :)

Bueno después de este paréntesis, hoy les dejo un DIY que en mi caso me es muuuy útil, mañana mismo buscaré este imán...

Es una idea para no perder las horquillas, que uno compra compra y compra y por arte de magia desaparecen... 

Aqui para ver el blog original

Espero espero les guste y sea útil, nos vemos mañana :D 


lunes, 8 de abril de 2013

Amigurumi (1): Un mini conejo :)

Hola, como están? Hoy yo tengo la cabeza perdida, hace un rato como tenia frío fui a prepararme un té, herví el agua, saque la bolsita , abro la despensa y..... saqué un plato! No me di cuenta de mi error hasta que iba a servirme el agua xD y miraba el plato con cara de what!? Después iba a votar unos papeles y abrí el horno, alcancé a darme cuenta antes de tirar la basura jajajaj

Es como si mi cabeza salió a pasear jajaja les ha pasado? o me preocupo? Por favor que no me este volviendo loca o.O

Hoy les quiero mostrar uno de los últimos monitos que tejí, un conejito, está tejido con Natura DMC y crochet n°2.5, mide aproximadamente 10 cm y sus ojos son de seguridad... Es creación propia pero si le interesa escribo el patrón y lo publico, ustedes me dicen...

Que tengan una excelente semana :D 

Para la foto tuve que hacerle una plataforma :)



Gracias por sus visitas y comentarios :D


domingo, 7 de abril de 2013

Paso a Paso : Semana 14

Hola, como están? Estoy escribiendo suuuper tarde porque blog no me quería abrir, ya me había resignado a publicarlo mañana... Pero como sigo despierta a estas horas (aquí 00:00) decidí probar suerte una vez más y funcionó :)

La semana pasada les dije que hoy le mostraría las porciones de verduras, pero no lo haré, lo siento, pero como esto me esta fallando no logro cargar las imágenes :( pero no se preocupen que sin falta el otro sábado.

Personalmente puedo saltarme cualquier comida del día menos el desayuno, si no tomo desayuno tengo hambre todo el día y a causa de esto encontré un articulo muy bueno que se los dejo para que lo lean, ya es sabido que el desayuno es la comida mas importante del día pero aquí nos dan las proporciones de cada cosa para que sea realmente un buen desayuno :D

Espero sea de utilidad :)

Este nuevo trimestre espero perder 0,5 gramos por semana, esta primera semana no se movió la balanza, pero fui al gym solo el viernes, por semana santa estuvo cerrado una semana... Pero Bueno volvemos con todas las pilas :D (intentaré mañana cargar la imagen del gráfico) 

Buen domingo! y mucha gracias a las nuevos seguidores, somos casi 100! :D

viernes, 5 de abril de 2013

Reto Una foto al Dia Abril (1)

Hola, como están? Planes listo para el findesemana? Yo espero que mejore el clima un poco, aunque adoro el frío, pero quiero salir a tomar fotos, con esto del curso de fotos :P y además si el domingo esta lindo en la mañana con mi señormarido podríamos salir a pasear en bici :D

Hoy les muestro las fotos del desafío una foto al día :) de Katratzi...

Día 1: Luces
Día 2: Grande
Día 3: Natural
Día 4: 1 señal
Día 5 : Verde



Las fotos están con mi iPhone así que no tienen la mejor calidad  :P

Luces: Una pizzeria en Lausanne increíble! con una cerveza artesanal deliciosa y el señorbarbudo a lo lejos mi mono :P



Grande: Que mas grande y tentador que IKEA :P



Natural: La noche sentada desde una banquita al lado de mi casa :)



1 señal: Suiza esta llena des estas señales, indican cuanto es caminando a todos lados, también hay para indicar las ciclovias y para andar en patines, rollervias? nose como le llamarían :P


Verde: Nuestra Shiflera y atrás se coló la foto de nuestro matrimonio, la única foto enmarcada en toda nuestra casa O.o


Eso es todo por hoy :) Que pasen un muy buen fin de semana

Nos vemos mañana con un nuevo paso a paso...



jueves, 4 de abril de 2013

Costura (1): Un blog para no perderse

Hola como están? Yo un poco frustrada, en el curso de fotos mi cerebro se bloqueó y no entiendo, no entiendo, no entiendo... Así que quedo de lado la practica de fotos por hoy y la próxima vez tomaré mi cámara y mis apuntes con la cabeza despejada y saldrá :D

Hoy les quiero presentar el Blog de Ana: Licencia para Coser

En él, encontrarán muchas muchas ideas para coser, ella, además de ser muy muy simpática, tiene un blog que es una recopilación de tutoriales de costura, de todo tipo de cosas, bolsos, juguetes, etc. Una sola cosa, antes de entrar  les recomiendo estar listas para estar mucho rato! :D Es que hay muchas cosas y cual es mas buena idea que otra! 

Espero les guste y encuentre lo que andaban buscando o ideas nuevas para hacer :)

Nos vemos mañana con las fotos del Desafío Una foto al Día :)


Este es un patron de ella, que lo podemos encotrar en su tienda etsy :D

Ustedes, les gusta coser? Prefieren coser a máquina o mano? :)

miércoles, 3 de abril de 2013

DIY(1): Huerta y Botellas Plásticas

Hola, como están? Ya estamos en mi día favorito de la semana :D 

Que tienen preparado para hoy? Ya planeando el fin de semana? Hoy tengo un curso de cupcakes, veremos que resulta, sé cocinar pero eso de adornar no es muy lo mio jajaja

Hace tiempo que tengo ganas de tener un huerto, pero vivo en departamento y no tengo un graaaan balcón para tener grandes macetas, por eso llevo tiempo buscando como hacer para plantar algunas cositas. Las plantas no son mi fuerte ( wow segundo no fuerte descubierto jajaja), una vez planté aji y cuando los transplante se me murió :( Olvidando este pequeña historia, me gustaría poder plantar algunas cositas, aliños por ejemplo...

Y que mejor que tener nuestras propias platitas y además reciclar! Encontré estas dos maneras de hacer macetas recicladas... Este fin de semana compraré tierra y lo pondré en practica :) 




En esta página encontré las dos fotos. 

Se animarían a tener una minihuerta en casa? 

Espero que les guste y que tengan una excelente semana :D

martes, 2 de abril de 2013

Receta (1): Camarones Salteados con Verduras

Hola, como están? De vuelta al trabajo? Yo con lumbago, no sé porque... Pero en fin. 

Ayer en la noche reedite la entrada con la nueva plantificación porque me equivoqué, no se en que estaba pensando que se me olvidó poner mi iniciativa y que escribiré de lunes a sábado y no de lunes a viernes, quedando los sábado el paso a paso :) Lo aclaro hoy también por si acaso...

Hoy a lo que venimos, una receta, como ya le he contado anteriormente no soy muy amiga de las verduras pero estoy intentando comer más, en esta receta en particular me gustan las verduras :) Cada vez intento agregarle un nuevo vegetal para ir variando... Al principio solo tenia dientes de dragón y poco a poco le he agregado mas cosas.

La receta la llamé: Camarones Salteados con Verduras  ( si, no soy la persona mas original del mundo jajaj, pero iré mejorando)


Esta receta tienes dos pasos, las verduras y el acompañamiento, generalmente lo hago separado porque las verduras son muchas y como nosotros somos dos mejor las separo y hago dos platos diferentes. Pero si aumentan los acompañamientos resulta perfecta para una vez.

Otro detalle, es que yo no uso nada de aceite para cocinar (porque no me gusta), si quieren pueden ponerle un poco antes de las verduras y en los camaranes. Aceite de oliva por ejemplo queda perfecto.

Listas, vamos a cocinar :)

Ingredientes para la base de verduras: ( 5 porciones)

- 1 zapallo italiano
- 2 zanahorias o 1 grande
- 400 gr de dientes de dragón
- 1 taza de champignones
- 3 cebollines
- 1/4 pimentón verde ( puede ser rojo para que tenga mas color)


Ingredientes para el acompanamiento (3 porciones)
- 200 gr de camarones
- 100 gr pastas chinas ( los transparentes)
- 1/2 taza de choclo (mais)


Una vez que tenemos todos nuestros ingredientes, picamos todo a gusto, puede ser en tiritas, cubitos, como prefiera. yo pico bien chiquitito todo jajaja


Lo ponemos todo junto en el sartén, tapamos ( en mi caso le pongo salsa de soja baja en sodio, pero es cosa de gusto) y lo cocinamos 5- 8 minutos.

Incorporamos los dientes de dragón, mezclamos bien todo y dejamos nuevamente coser 5 -10 min.

* Los tiempos de cocción depende si nos gustan las verduras bien cocidas o mas bien crujientes*


Pasamos nuestras verduras listas a un bol y dejamos un poco de jugo en el sartén, molemos un diente de ajo, ponemos los camarones en el sartén y listo a salterase 5-10 min, depende si compran camarones crudos o cocidos.


Por otro lado, tenemos nuestras pastas chinas, las ponemos en un bol y las dejamos reposar en agua hervida 5 minutos. Sí, así de fácil son :)


Una vez que tenemos todo listo, agregamos las verduras a nuestras pastas ( 2/3 de las verduras en mi caso), los camarones y revolvemos. En esta oportunidad puse el mais encima para darme un colorido diferente y adorné con una hojita de albahaca.


Y voilà, tenemos nuestro plato listo. Lo que me gusta es que es bastante abundante pero bajo en calorías, que queda bastante bien cuando queremos bajar de peso :) Y si no queremos bajar de peso, queda igualmente de sabroso y nutritivo.

Espero lo disfruten...
Uustedes tienen alguna receta favorita? O hay algo que en general no coman pero preparado de cierta manera si? 

Que tengan un buen dia :)

lunes, 1 de abril de 2013

Nueva Planificación: Editado

Reeditando esta entrada, estaba acostada a punto de  dormir, cuando un error vino a mi cabeza, no pude no levantarme prender el computador y reeditar esta entrada. La publicación será de lunes a sábado, los sábados quedará para mi iniciativa: Paso a Paso, al cambiarlo de día me confundí.

EL resto está bien :D Mis disculpas :P

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Hola, como están? Disfrutando el últimos día de vacaciones?  O dónde ustedes viven el lunes no es feriado?, aquí en Suiza si es feriado pero en Chile no... Cosas de cada país....

Como les vine adelantando la semana pasada, haré algunos cambio en mi blog, cambio relacionados a las entradas y a su contenido.

Ya les he hablado en post anteriores de mi manía por las listas y de planificar todo, por esto mismo los cambios. Lo primero es, empezaré a publicar de lunes a sábado y lo segundo es que cada día estará relacionado a un tema.

Otro cambio, es porque he visto blogs con muchos seguidores que tienen gente que colabora en sus blog y me parece una idea estupenda! O blogs que van dando a conocer otros blogs. Yo no tengo esa cantidad de seguidores o un blog ultramega famoso pero no es un problema. La idea sirve igual, porque quizá tenemos un blog y la publicidad no nos interese como tal, pero creo que a nadie no le gustaría que mas gente vea sus blog :) Si alguien le molesta, porfavor, me dice! :)

Entonces, algunos días, siempre relacionado con el tema del día, enlazaré entradas de otros blogs que en mi opinión no se pueden perder!. Derepente saltando de blog en blog encontramos algunos con cosas realmente impresionantes!

Enlazaré las entradas por que no quiero un copiar-pegar de otros blog,  en general cuando una entrada de un blog me gusta me gusta el blog entero, con esto podrán ir a conocerlo también,  aunque habrán ocasiones en que los blog serán muy conocidos  y no necesiten presentaciones ni que alguien los de a conocer, pero quizá hay alguien que no los conozca.

Si hay algún@  interesadas mostrar algo en mi blog o que quiera que enlace alguna entrada yo encantada, me pueden escribir al mail que está en contacto en el menú arriba y nos ponemos de acuerdo :)

Los días y temas de publicación serán los siguientes:


  • Lunes: Amigurumi
  • Martes: Recetas
  • Miércoles: DIY
  • Jueves: Costura
  • Viernes: Reto una foto al día. 
  • Sábado: Paso a Paso
Como ven son temas amplios, es para poder mostrarles distintas cosas pero así saben que día les interesa venir y pasearse por aquí. 

Por supuesto si tengo algo que contarles que no este relaciona con estos temas tenemos sábado y domingo, osea no hay problema :)

 Los viernes estarán dedicados a un reto organizado por:  Katratzi y  su blog. (click)

Espero les gusten los cambios :) nos vemos mañana :D

Que tengan una excelente tarde :)

y les dejo una tira cómica que me esta muy buena jajaja

si hacen click sobre la foto van a su fuente.


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